やっと見つけた！初心者がヨガを学ぶための最高のDVD
公開日：
:
最終更新日：2024/04/12
健康グッズ
ヨガに興味があり、習いたいと思っているのですが、なかなか時間が取れず、DVDを使って自宅で練習しています。
はじめるにあたって色々なヨガのDVDを購入しましたが、どれもしっくりきませんでした。
さっとポーズを紹介するだけのもので、いちいちリモコンのポーズボタンを押さなければならなかったり、講師の先生がなんだか気にくわなかったり…。
そして、何枚目かわかりませんが、評判のよかった番場一雄さんのDVDを買ってみたところ、私にはぴったりでした。
あまり激しくない、難易度の低そうに思える動きなのに、身体が本当にリラックスするのを感じることが出来ます。
まさに緊張と弛緩を繰り返す…という感じで、ゆるめるときにじわーっと気持ちがいいのです。
他のDVDでは味わえない爽快感を得ることが出来ます。
ネットで評判が良いのもうなずける気がしました。
昨今のヨガブームとは何も関係ないような、お洒落度ゼロのパッケージ、スタジオ、生徒さんもなんだか安心できます。
先生の語り口も独特で、誠実そうなお人柄とあいまって、ヨガの効果もますますアップしそうに思えてきます。
お亡くなりになったのが残念でなりません。これからも毎日続けて、精神と肉体を健全に保ちたいです。
関連記事
-
-
喉が弱くてすぐ痛くなる&風邪をひく人におすすめ！蜂蜜スプレー
私が購入して本当に良かったと思う商品は、MNプロポリススプレーです。このプロポリススプレーを買う前ま
-
-
敬老の日におすすめ！冷え性・腰痛・治癒力アップの岩盤浴マット
もうすぐ敬老の日ということもあり、おばあちゃんにプレゼントを買おうと思い、思い切って高い買い物をしま
-
-
頭の回転を良くし、仕事効率を一気に高めてくれたサプリ
以前から、脳の回転というかシャープさに欠ける部分が難点で、仕事でも簡単なミスを繰り返していました。脳
-
-
お腹が痛くなりづらい最高の便秘解消剤♪旅行のお供にも最適
この商品には本当に驚かされました！ 普段からお通じがあまりよくなく、便秘と下痢を繰り返す生活を送っ
-
-
極度の便秘が改善！漢方、酵素、野菜、ヨーグルトからの～
極度の便秘が改善されました！！ 漢方を飲んだり、酵素を試したり、野菜を多くとったり、ヨーグルト
-
-
殺菌効果や抗ウイルス効果もある森林浴リラックスミスト。フィトンチッド
この商品は空気の状態を良くして、室内で森林浴をしているのと同じ状況を作るものです。 空気サプリメ
-
-
単なるビタミン剤肩のコリと目の疲れが軽減された！嘘のような体験談
この商品をネット通販で見たときは、あまり期待しておりませんでした。 頑固な肩こりや眼精疲労が、ビ
-
-
便秘にならない！腹痛・胃もたれ・下痢に効く漢方薬！臭いもきつくないし最高♪
お腹が痛い時、薬に頼られる方は多いのではないでしょうか。電車の中や外出先で腹痛に襲われた時はどうしよ
-
-
ブラックフォルムにチェレステカラーロゴがかっこいい！Bianchiロードバイク
私が初めて買ったロードバイクは、Bianchiです。 ビアンキ Bianchi Via
-
-
辛い眼精疲労で寝込む事さえあった僕が絶対手放せなくなった最高のグッズ
学生時代から目が疲れやすく、仕事で毎日長時間パソコンを見続けるため、眼精疲労からくる高熱で寝込む
